De één houdt zijn conditie op peil met voetbaltraining, de ander met hardlopen.
Ieder zijn eigen wijze. Als je van water houdt en van snorkelen dan is de snorkelfitness training iets voor jou. Je traint vaardigheden én conditie. Het is
toegankelijk voor iedereen, ongeacht je fitheid of snorkelvaardigheid. De één snorkelt een baantje meer, de ander een baantje minder. Het maakt niet uit, zolang je zelf voelt dat
het je goed doet.
Als je duikt zul je merken dat
adembeheersing beter is en je
luchtverbruik daalt. Je kunt langer genieten van een duik. Je hebt minder snel last van kramp. Op een leuke wijze kun je het hele jaar door bezig zijn met je hobby.
Als je nog geen snorkelervaring hebt of je nog niet zeker voelt met snorkelen, is het prettiger voor je om de basissnorkelvaardigheden aan te leren in een
snorkelcursus en daarna met de training te starten. Als je een keer wilt meetrainen om te kijken of het wat voor je is, ben je van harte welkom. Bel of e-mail voor een afspraak.
Hoe, wat en waar?
We maken gebruik van zwembad Groenendaal in Heemstede op zondag en dinsdagavonden. Voor meer informatie zie
zwembadinformatie.
Wat heb je nodig?
- Masker/snorkel/vinnen en als je wilt een shorty of zwemshirt en lood
- Een strippenkaart van 10 trainingen. Deze kost € 50,- en is een halfjaar geldig